9. September 2016 – Workshop Frauenselbstverteidigung
11. September 2016 – Auffrischungstraining mit Model Mugging für Frauen
24. September 2016 – Tagesseminar Frauenselbstverteidigung
30. September – 2. Oktober 2016 – SUS 3-tägiges Frauenseminar Selbstverteidigung & Selbstwert
Unter dem Motto “Grenzen setzen” wird in unseren Selbstverteidigungstrainings und -seminaren speziell auf die notwendigen Bedürfnisse wie Selbstschutz, Gefahrenerkennung und Gefahrenvermeidung eingegangen. Neben ausgesuchten und wirkungsvollen Selbstverteidigungstechniken, die rasch erlernt werden können, bilden auch die psychologische Schulung und Rollenspiele eine wesentliche Grundlage für eine effiziente Selbstverteidigung. Durch die Förderung des Selbstvertrauens und die Angsterkennung setzen Sie Maßnahmen für ein selbstbewusstes Auftreten. Damit wird das Risiko, Opfer einer Gewalttat zu werden, reduziert.
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